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フィットネスには身体を変える以上の力がある

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lace up trainers

trainer 01

TATSUYA LACEY
達也 レイシー
profile

trainer 02

SAORI ITO
伊藤 沙織
profile

trainer 03

NANAKO KORESAWA
是澤 奈々子
profile

feature

feature 01
support

最高レベルのトレーナーによるサポート

明るくて知識と技術に長けたトップレベルのトレーナー陣がクライアント様全員に行う身体評価を通して得た情報を、カルテで管理し、最適なトレーニングを提供。トレーニングのみならず、その日のコンディションに合わせたストレッチやマッサージを始めとするコンディションにも柔軟に対応します。通い放題だからこその強みを活かして、トレーナーと楽しく心地良く、そして長く通って頂ける環境を維持して、健康寿命の向上をサポートいたします。

plan
feature 02
biomechanic

自己改革を解放するトレーニング

トレーニングに対する「辛い」「続けたくない」というネガティブなイメージを「楽しい！」「行きたい！」というポジティブなイメージに変えます。LACE UPでは運動生理学に基づいて、高い知識と効果的な技術を活用しながら、楽しく寄り添ってトレーニングを提供します。

reserve
feature 03
luxury

自然に囲まれた高級感溢れる環境

ONとOFFの切り替えができる空間で、最高のパーソナルトレーニングを体験できます。 ON→ジム内には様々な知識・技術を駆使して最高1万種目以上提供できるトレーナーと、300種目以上搭載のトレーニング機器が存在しており、トレーニングに最大限集中することができます。 OFF→緑豊かな中庭、心和むラウンジ、高級感のある更衣室やシャワー、細部にこだわったアメニティの数々を通して充実したLACE UP LIFEをお過ごし下さい。

facility

common facility

Exterior

広尾に生まれた新しい日本の中庭。コートヤード広尾の１階にございます。

Entrance

緑に囲まれた中庭を抜けると、ガラス張りのエントランスがございます。

Reception

レセプションエリアにてスタッフが明るく皆さまをお迎えいたします。

Assessment

トレーニングにおいて我々LACE UPが重要視していることは「関節可動域」＋「筋力」です。お客様の各関節の可動域（柔軟性）と筋力をVALD DYNAMOという機械で計測し、データ管理を行なっております。

Conditioning

データに基づき、必要な関節可動域を確保するためのストレッチやリリースを取り入れます。また、筋疲労やリハビリ、そもそも怪我や痛みを引き起こさないためのプリハビリ（一次予防）など様々な施術やアプローチを活用してコンディションを整えます。

Strength

どんな目標であれ、筋力増強が健康寿命を伸ばす秘訣であることは生理学的にもわかっております。スタイルの良い身体、動ける身体、怪我をしない身体、疲れない身体、怪我の治療などあらゆる場面で共通するのがストレングスです。あなたに適した強度と負荷をトップトレーナーが選定し、指導を致します。

facility for woman

Locker room

Hand washing

Shower room

flow

step 01

まずは公式LINEにお問い合せ
ご予約日時の５分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズと体験料金（5,500）円をお持ちください。

step 02

ご来店してカウンセリング
カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートにご回答いただきます。カウンセリングでは簡単な問診票の他に、あなたの目標や悩みをヒアリング、お気軽にご相談ください！！

step 03

トレーニング体験
カウンセリングを基に弊社トレーナーによる的確で効果的なトレーニングをお楽しみください！！

contact

TELEPHONE
電話する
LINE CHAT
LINEする

plan

通常プラン
12回券 180,000円※1回あたり15,000円
8回券 140,000円※1回あたり17,500円
4回券 80,000円※1回あたり20,000円
※回数券の有効期限は購入より２ヶ月間です。



体験レッスン ¥10,000
※体験レッスンを受けていただき、その場でご入会していただくと、入会金は無料となります。

入会金 ¥50,000

※上記料金に消費税は含んでおりません。

about laceup

contact

体験予約もこちらからお願い致します。どんな些細なことでも構いません。お気軽にご連絡ください。

TEL 電話
公式LINE
open - close
月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 15:00
※土曜日、祝日、年末年始は休業
access

〒106-0031 東京都港区西麻布4-21-2 コートヤード広尾
東京メトロ日比谷線「広尾駅」から徒歩約８分
都バス「東京女学館前」から徒歩約５分
※駐車場はございません。